南の島のマッサージ屋さん　　（アマロミの日々雑記）

こんにちは☀

奄美は暑いですね

今日も外に出るだけで汗が・・・

夕方は、暑いですがまた違った暑さで木陰にはいると涼しいですよね～

夕方とか夕日がきれいで、癒されますね

最近は少し日が落ちたぐらいに走ったり、歩いたりと時間がある時

運動をしてます(^^)/

わんちゃんの散歩しつつ(笑)

ですが、汗をかく分身体がすっきりしやすいので

適度な運動や体を動かすことは大切ですね

運動前のストレッチと運動後にストレッチ

疲労が溜まりやすい箇所のアイシングを心がけてます

特にふくらはぎと太ももですね～

明日の仕事に影響しないようにまた次の運動に影響がでないように

前後のケアをしっかりしないとですね

私も頑張ります(^O^)

皆さんも適度な運動してみませんか？？



すべての笑顔のために
  

こんにちわ。暑い日が続いていますが、お体の調子はいかがですか？
アマロミでは疲れた体を癒したり、リラックスするためにお客様のニーズに沿ったケアを致しますよ(^^)
炎天下の中でお仕事されている方、また室内で長時間デスクワークされている方など、お体のケアが必要なお客様はぜひ当店をご利用下さいませ☆

本日の空港店は川畑と叶で営業してます(^^)
午後からのご予約に空きがございますのでぜひぜひいらして下さい！
名瀬店もお電話にてご予約承ります♪

ご予約、ご来店お待ちしてます(^-^)


すべての笑顔のために