しーまブログ 2012年05月30日
☆チャレンジデー 体力つくり
皆さん こんにちわ
今日は 暑いですな～
５月30日は 世界で実施されている チャレンジデー です
身近なところで 年齢 性別をとわず誰もが 気軽に楽しんで
一日 １５分 以上からだ動かすだけで 参加できます。
朝 海沿いを 歩いていたら チェック表見つけました 早速〇をしました
姿勢や 歩くスピードを 意識すると 尚 効果的ですよ～
健康第一
笑顔が一番
☆すべての笑顔の為に☆
担当NISHI
今日は 暑いですな～
５月30日は 世界で実施されている チャレンジデー です
身近なところで 年齢 性別をとわず誰もが 気軽に楽しんで
一日 １５分 以上からだ動かすだけで 参加できます。
朝 海沿いを 歩いていたら チェック表見つけました 早速〇をしました
姿勢や 歩くスピードを 意識すると 尚 効果的ですよ～
健康第一
笑顔が一番
☆すべての笑顔の為に☆
担当NISHI
Posted by アマロミ at 15:21│Comments(0)
