南の島のマッサージ屋さん　　（アマロミの日々雑記）

こんにちは！


今日も、天気がいいですが、暑いですね！

体を鍛えているアマロミスタッフ西さん★



私も毎日アイスばかり食べてないで見習いたいと思います（笑）

夏は暑いので食生活がかたよりがちですが、

水分もしっかり摂り、脱水症状や夏バテにならないよう

体調管理に気を付けましょうね！

３食しっかり♪野菜もきちんと♪お肉もがっつり♪（笑）

パッションももうすぐ食べ頃です(^^)/


来週は会長がマンゴーをもってくるそうです！

楽しみですね＼(^o^)／

すべての笑顔のために★



担当　牧野